描述健走的抒情句子

1. 主持人现场解说时有些话看似简单，其实那需要的是内在素质，一个成功的主持人就是要在瞬间放大你的素质。

2. 雾里看花水中望月你能分辨这变幻莫测的世界。不为浮云遮望眼，神马独具慧眼。

3. 风格不仅是本性难移，它还是人+性格+行为+社会评价的结合。所以风格是绝对可调整，相对定型并不断丰厚的。

4. 兴趣决定命运，偶然暗藏玄机。

5. 我们这次国足比赛的底线是不丢人，不闹心，但是他们已经打破这个底线了!

6. 无论做什么工作，“招式”很好练，但是要做到“心中有剑”，那不仅要有知识的积累，而且要有个性化的体验，即“人无我有，人有我深，人深我奇”，总结起来，“心中有剑”也就是将自己所学的东西达到融会贯通，返璞归真。

7. “心中有剑，手中无剑”是很多人崇尚的一种职场态度。它就是要求大家把有形的东西，化成无形的东西，沉积在心里，这其实也就是一个学习积累的过程。

8. 手中有剑，心中无剑’，这是最低级的剑术，只有其形，不得其神;而‘手中有剑,心中有剑’，这是剑客的起码要求，这个档次的高手是做到人剑合一;‘手中无剑，心中有剑’，这才是剑客中的高手。

9. 新闻永远是鲜活的，新闻其实并不古板，关键是看怎么样去做，还新闻一张生动的脸。

10. 一个人的工作环境非常重要。如果说，当你提出来自己的想法时，招来的是领导的不信任和白眼，同事之间的猜疑，你这个人就废了。

11. 我是电视界年轻的老战士，经历很多，目前还很难定位。

12. 作为一个社会人，千万别丧失怒的能力。

13. 作为主持人，怎么能够保持新闻的客观性呢?没有纯粹的客观。最简单的做法：不违基本良知和基础事实。

14. 人怎么活都是一辈子，时间的长度你没有办法改变，但宽度可以拓展。

1、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

2、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

3、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

4、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

5、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

6、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

7、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

8、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

9、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

周末通告：幸福条例今日调整，接到信息要笑，祝福收到要叫，保持快乐心情，预防烦恼侵扰，轻松享受生活，逃离工作困扰，条例严格做到，愿你幸福拥抱!

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获

【女人35岁以前生育好】

著名妇幼保健专家，北京妇产医院、北京妇幼保健院副院长丁辉教授说：女人都要谈恋爱、结婚、生育。生育的最好年龄是24~26岁，男性25~28岁。35岁以前，你一定要生育，不能不生育，35岁以后就算比较高龄了。

对于结婚这个问题，你可以自由选择时间。有的人先立业再结婚，有的人先结婚再立业，因为人的生理状况有一个黄金期，黄金期就是35岁以下，35岁以下是人体生长发育健康期及活力期，35岁到45岁的时候，人体机能就开始走下坡路了，这是生理疾病的形成期。

45岁到65岁是生理疾病的暴发期。在心血管科的急诊病房，在妇产科的癌症病房常常看到的就是45岁到65岁之间的病人，这些人事业上是顶尖的，生活上也是比较丰富了，但是在身体方面发生了问题。关于生活和职业安排，建议还是先在35岁以前解决婚姻和生育的大事，之后再考虑你事业的黄金进程。

【男性存在生育生物钟】

美国科学家的最新研究结果显示，男性体内存在的生育生物钟，会使他们精子质量随年龄增长而衰退，从而增加他们不育或所生后代出现异常情况的风险。

美国科学家介绍说，他们对97名年龄在22岁至80岁之间的男性进行了研究。他们早先得出的研究结果显示，随着男性年龄增长，其精子数量会下降并失去自发直线运动的能力，从而导致生殖能力下降。

科学家随后又重点研究了上述研究对象精子中基因受损和突变的情况，他们在新研究中发现，随着男性年龄的增长，其精子中dna断裂会增多。科学家指出，这一结果意味着，男性等到上了年纪再要孩子不仅会有不育的风险，而且所生孩子出现遗传问题的风险也会增大。

参与研究的科学家说：我们都知道女性有生物钟。我们的研究表明，男性也有生物钟，只是与女性不同而已。男性的生殖能力以及生育健康后代的潜力似乎是逐渐而不是突然改变的。

科学家指出，了解做父亲的年龄带来的后果正变得越来越重要。

在美国，越来越多的男性倾向于推迟做父亲的年龄。据统计，1980年以来，在35岁至49岁之间做父亲的美国男性人数增加近40%，而30岁之前做父亲的男性人数下降了20%。

【妊娠前做好心理准备】

国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与精神变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。

专家指出，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前 查看更多>>